mais mieux vaut gargouiller que ronfler!
Plus sérieusemnt, il me semble que la difficulté de l'exercice consiste aussi à se détacher de la sensation de faim, et ainsi se detacher plus généralement des contingences physiques pour multiplier notre attention spirituelle et permettre une sorte de vacuité plus à même d'ouvrir notre esprit tout entier à l'amour de Dieu.
Je vous engage à la lisure des conseils des Pères Carmes quand à la prière. Je trouvais au début que cela avait des relents de spiritualités orientales ou boudhistes, et m'attendait plus ou moins à léviter, mais tout conpte fait cela aide vraiment beaucoup. Bien sur ça depend du tempérament de chacun, et il n'y a pas de recettes toutes prêtes pour prier. http://www.carmel.asso.fr/prier/preparation.htm


Cordialement,
Rémi