Gentiloup -  2010-12-29 21:40:21

Petit complément sans prétention

L'activité physique est nécessaire à tout le monde pour simplement aérer ses muscles et son cerveau. Mais oui, le cerveau a besoin du corps pour bien fonctionner et le mépris de bien des intellectuels pour le travail physique ou l'effort est bien dommageable. Il n'est pas nécessaire de faire du sport pour faire travailler son corps. Il suffit de marcher au lieu de prendre un moyen de locomotion à moteur pour aller faire certaines courses. Faire son ménage, monter et descendre des escaliers au lieu de prendre l'ascenseur, et ne pas négliger de prendre un bain de nature, loin du bruit. Contempler les étoiles sans pollution lumineuse (si possible). Pour ceux qui aiment les animaux, la présence d'un animal familier est d'un grand réconfort et très apaisante, c'est aussi un bon compagnon de ballade etc. Enfin, il y a des moments pour lire, prier, écrire et d'autres pour travailler ou s'occuper physiquement. Il faut parfois se fier à ses envies, pour cela, si on en a le loisir. Ne pas négliger non plus une bonne et franche comédie filmée, cela détend et vide l'esprit de ses tracas. Surtout ne pas se culpabiliser sans arrêt... Par exemple pour avoir "perdue" une heure et demi à regarder un film... Aïe! Ne tapez pas si fort, je sors!