Se vider de nous.

Expirer, souffler les miasmes, et les toxines.

Alors l'inspiration arrive, pour autant que les plèvres soient bien adhérentes aux côtes, et que les muscles qui les soulèvent donnent l'espace intérieur aux poumons, l'inspiration est automatique, divine, saine, fraîche et pure.

Les Orientaux expliquent comment méditer et disent : souffler vos mauvaises pensées, et laisser entrer celles qui viennent de Dieu, gratuitement.

Les thérapeutes modernes disent : sachez respirer consciemment, soufflez, videz et laissez l'inspiration se faire, libre.

C'est tout Un !

Avec mes amicales pensées, Dame Lala
Glycéra