Pour lâcher -prise, dans le zen, on compare ça à une main à relâcher : il ne faut pas tendre les doigts dans une direction pour qu'elle tombe ; juste la détendre complètement. Ou bien, si tu veux avoir tout le sable dans tes mains, ne le prends pas par poignées, mais ouvre grand tes mains et pose-les sur le sable.
Il y a une autre histoire, chez les Chrétiens, Saint-Augustin je crois, qui dit que pour remplir son seau de toute l'eau de la rivière il faut l'y jeter.